介護予防と機能維持<シャッキリ体操> 介護事業所の集団体操を楽しく安全に! トレーナー育成に力を入れています。

介護事業所の集団体操は、トレーナーの効果的な声掛けで意欲を高めることが大切です。  介護予防と機能維持のシャッキリ体操

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若返りシャッキリ体操教室

各地域での健康セミナー場所開催日等
若返りシャッキリ体操教室大田区文化の森毎週開催
吉祥寺シャッキリ体操教室三鷹のコミュニティセンター毎月開催


大田区教室

気軽にご参加いただける、レッスンです。月謝制ですが、単発レッスンも可能です。
気功を取り入れた簡単体操とリラクゼーションで、体の気の流れをスムーズにします。経絡とつながる指の動きを取り入れ、新陳代謝と免疫力を高め、毒素排出と若返りを目指します。

2017年開催予定会 場
6月10日(土)09:30~11:00エセナ 多目的ホール
6月17日(土)14:00~15:30エセナ 第2学習室
6月24日(土)09:30~11:00文化の森 第1音楽スタジオ
6月30日(金)19:30~21:00文化の森 第3音楽スタジオ
7月 9日(土)09:30~11:00文化の森 第1音楽スタジオ
7月15日(土)14:30~16:00文化の森 第3音楽スタジオ
7月22日(土)09:30~11:00エセナ 第2学習室
7月29日(土)09:30~11:00エセナ 多目的ホール
8月 6日(日)09:30~11:00エセナ 第2学習室
8月 12日(土)09:30~11:00文化の森 第1音楽スタジオ
8月19日(土)09:30~11:00文化の森 第3音楽スタジオ
8月26日(土)13:30~15:00エセナ 第3学習室


  • 会 場:大田文化の森またはエセナ
    • 大田文化の森(大田区中央2-10-1)
      JR大森駅西口から徒歩約16分(バス利用「大田文化の森」下車1分)
      東急池上線 池上駅から徒歩約23分(バス利用「大田文化の森」下車1分)
    • エセナおおた(大田区大森北4-16-4)
      JR大森駅東口より徒歩約8分
  • 参加費:月謝制または単発レッスン
    • 入会金:1000円 月謝:3000円
    • 単発レッスン:1500円 体験レッスン1000円
      (ストレッチマット使用料含む)
  • 申 込:随時受付(レッスン2日前までにご予約ください)

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