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健康温泉リフレッシュセミナー
シャッキリカレッジでは、温泉の効果も取り入れた合宿セミナ―を企画・実施しています。日常を離れ、異なる環境での時間は、体内時計をリセットする転地効果もあるといわれています。
シャッキリ体操や、ウォーキング、また健康に関する講習会など、多彩なメニューで充実した時間を過ごします。気持ちいいだけでは終わらない、ワンランク上の健康セミナーです。
おもな行程
健康温泉リフレッシュセミナーは、シャッキリ体操・温泉・森林ウォーキングを中心に健康講座など、専門家を同行して充実した内容を組み込んでいます。テーマによって行程は異なります。
- 過去の一例
1日目 １．健康講座「若さの秘訣講座」
２．体の声をきこう「ピチピチ体力チェック」
３．「人生バラ色コリほぐしストレッチ」2日目 １．細胞活性化「マイナスイオンウォーキング
２．鉱石ミネラル温泉「嵐の湯」
鉱石ミネラル温泉「嵐の湯」
健康温泉リフレッシュツアーで利用する 嵐の湯 は河津桜で有名な静岡県河津町にあります。
天城桧づくりの室内に天然鉱石と薬石を敷き詰め、そこに100％かけ流しの源泉を染み込ませます。ミネラルを含んだ蒸気が体に吸収され、大量の汗とともに身体の老廃物を排出させるので、効能効果を実感することができます。
参加された方のご感想
- 盛りだくさんのメニューでとても充実した2日間。また参加したいです。
- 嵐の湯で若返り、桜観て、家を忘れて良かったです。
- リフレッシュでき明日からの活力の源となった旅行でした。
- 老後不安をかすめる事が多々ありますが、今後の楽しみが増え、不安がひとつ減りました。
- 食事も運動もお風呂もさわやか。とても学ぶことが多くて、大満足です。
- 水のせせらぎを聞きながらの七滝のウォーキングが、空気がよくとてもきもちよかったです。先生のきめ細やかなご指導で、楽しみながらできました。
- 靴の選び方から歩き方まで、普段教えてもらえない細かいアドバイスが良かった。
- 健康講座・ストレッチなど、中身の濃いツアーでした。本当の意味でリフレッシュできました。シーズン毎にまた参加したいです。
