シャッキリ体操講習会《馬込》
シャッキリ体操講習会《馬込》
6月12日(月)14時から15時半まで、馬込区民センターでシャッキリ体操講習会を行いました。
4回シリーズの第1回目です。元気な中高年32名が心地よい汗を流しました。
9月まで、第2月曜日に開催です。月に1回でも、決められた日時に予定を入れると、日常生活にメリハリが出ます。
生活の中に、是非体操の予定を入れてください。身体もシャッキリ、心もシャッキリの、シャッキリ体操です。
介護予防と機能維持<シャッキリ体操> 介護事業所の集団体操を楽しく安全に! トレーナー育成に力を入れています。
6月12日(月)14時から15時半まで、馬込区民センターでシャッキリ体操講習会を行いました。
4回シリーズの第1回目です。元気な中高年32名が心地よい汗を流しました。
9月まで、第2月曜日に開催です。月に1回でも、決められた日時に予定を入れると、日常生活にメリハリが出ます。
生活の中に、是非体操の予定を入れてください。身体もシャッキリ、心もシャッキリの、シャッキリ体操です。
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