心と体のリフレッシュセミナー【三鷹市】
心と体のリフレッシュセミナー【三鷹市】
三鷹市立第二小学校のPTAのお招きで、家庭教育学級にて「心と体のリフレッシュセミナー」を行いました。
30代から40代のお母さんたちが参加しました。ストレスを吐き出しプラスの波動を伝えることができ、その後はソフトエアロビクスを踊ってストレス解消になったようでした。
介護予防と機能維持<シャッキリ体操> 介護事業所の集団体操を楽しく安全に! トレーナー育成に力を入れています。
三鷹市立第二小学校のPTAのお招きで、家庭教育学級にて「心と体のリフレッシュセミナー」を行いました。
30代から40代のお母さんたちが参加しました。ストレスを吐き出しプラスの波動を伝えることができ、その後はソフトエアロビクスを踊ってストレス解消になったようでした。
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